おはようございます。

midoriです。

最近とても寒いですね❄️

今日は久々に、骨粗鬆症のお話です。

あれから結局は、

ベネット錠が飲めていません(；ω；)

抗がん剤の間の、体調の良い時に飲んで。と、

言われましたが、

私の場合、

後半の体調の良い時と言われる期間に、

胃炎起こしたり、

熱出したりで、

良いタイミングが見つけられていなくて、、

そこで(*'ω'*)

ジャジャジャ♬ジャンジャジャーン🎶

（↑ 最近、市原悦子さんの追悼で家政婦は見たの見過ぎ。市原さんが推理しながら効果音を自ら言うのに。ドハマりしてます笑笑)

あらためて、ジャジャ♬…（しつこい笑）

「スギナ粉」を飲む様にしてみました(^^)

カルシウムは、ほうれん草と比べ155倍！

らしいです(*'ω'*)

骨粗鬆症予防に良いそうで、

これなら飲めるかなって。

でも、摂りすぎると、骨が硬くなって良くないらしい。

1日、５gってあるけど、毎日は飲まない様にしてます。

５gってこの量です。

美味しくはないので、

いつまで続くかはわかりますらないけど

まずは、やってみてまーす(*´∀`)♪

スギナ誰の子つくしの子って

童謡があるのですが、

春になるとウチのまわりはその辺で、

わさわさとスギナが生えてますが、

乾燥させて、粉末にするだけで、自分でもできるそうです。

そんな、ナチュラリストになってみたい。

やっぱ、無理かなー。。。。。

春まで考えよう(￣∀￣)

いつかの空

では、では、皆さま、お寒いですが、風邪などに気をつけて下さいませ❄️

冬のお祭りはこれからが本番。楽しみですね。

（╹◡╹）