彩雲のブログ記事

怪獣ー！

こんばんは。 midoriです。 今日は骨に良い食事を意識して、お弁当はイワシのふりかけご飯🐟にヒジキのトーフ揚げ、ブロッコリー、昆布、も入れました！ 夜ごはんに、細切りチーズのせサラダ。桜えびも食べましたー😋 圧迫骨折してから、少しは食事を考えていたのだけど、全く追いつかないんでしょうね😔... 続きをみる